هرگاه صحبت از مواد غذایی میشود، به اولین چیزی که فکر میکنیم چاقی است. اما یک رژیم غذایی سالم هم میتواند سلامت جسمی ما را تامین کند و هم جلوی زوال قدرت ذهنی ما در مقابل پیری را بگیرد.
۱۷۵ مطلب
هرگاه صحبت از مواد غذایی میشود، به اولین چیزی که فکر میکنیم چاقی است. اما یک رژیم غذایی سالم هم میتواند سلامت جسمی ما را تامین کند و هم جلوی زوال قدرت ذهنی ما در مقابل پیری را بگیرد.
دختری مبتلا به نوعی اختلال ژنتیکی بسیار نادر که باعث میشد بدنش هشت برابر سریعتر از حد معمولی پیرشود، در سن ۱۷ سالگی درحالی که بدنش علائم بدن زنی ۱۰۰ ساله را داشت، از دنیا رفت.
کاهش فشار روانی(استرس) استرس با اثرات مخربی که بر کارکردهای جسمانی فرد سالمند میگذارد میتواند برعملکرد سیستم روانی، عصبی و رفتاری او مانند تفکر، خلق، تمرکز و حافظه نیز تأثیر بگذارد.
محققان آمریکایی موفق شدند با مهندسی ژنهای رمزگذاری شده برای پروتئینهای مهم در تولید انرژی روند پیری موشها را به حالت اول بازگردانند.
پزشکان معتقدند انتخاب رژیم غذایی سالم و مغذی به همراه انجام حرکات یوگا با متوقف ساختن روند تخریب مولکولهای دیانای از سلولهای بدن حفاظت کرده و پیری را به تعویق میاندازد.
پیرشدن یک فرآیند طبیعی است که نمی تواند رخ دادن آن را متوقف کرد؛ فرآیندی که موجب می شود پوست رطوبت خود را از دست داده و آسیب پذیر شود؛ اما بکارگیری چند راه طبیعی می تواند کمک موثری به کاهش سرعت فرآیند پیری و جوان ماندن کند.
